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青岛翻译谈特训：8点半开始练2小时没休息过还有2小时拉伸&力量

2025-05-21 19:34:28

篮球资讯05月21日宣青岛男篮翻译刘禹铖在纪录片《跃向浩瀚》中聊到了杨瀚森试训前的特训。

他说：“八点半之后两个小时，除了中途喝口水就没休息过。平常国内还能坐会儿，这边坐都没坐过。后面还有两小时，还有拉伸，还没有练力量。”

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